Crumble pomme spéculoos express !

crumble pomme spéculoos

 

Recette de crumble spéculons express  

 

Je vous en ai déjà parlé mais je suis actuellement un programme de rééquilibrage alimentaire avec Feeling Food. Le programme sur lequel nous travaillons dure 3 mois et depuis 1 mois j’ai déjà perdu 1,5 kg (dont le fameux kilos pris pendant mes vacances d’été).

 

Depuis que j’ai commencé j’ai droit à 3 repas par jour ainsi qu’à une collation. 

Ce que je découvre véritablement avec ce programme c’est que finalement tout est une question de dosage et d’équilibre. Pour moi c’est vraiment une surprise car jusqu’à présent je mangeais de tout sans me priver mais j’avoue que je m’autorisais peu de collation et encore moins des collations aussi gourmandes que celle que je vous propose aujourd’hui : un crumble pomme sépculoos !

 

Je vous la propose sur ce blog parce que c’est une recette délicieuse et rapide ! Bref une recette comme on les aime par ici 😉

 

 

Allez c’est parti pour une recette de crumble pomme spéculoos signé Feeling Food !

 

 

Article lié : Tarte aux pommes aux accents de pain d’épices

 

 

 

Matériel :

 

– 1 four  

– 1 poêle

– 1 couteau

– 1 éplucheur

– 2 ramequins allant au four

 

 

Ingrédients pour 2 portions :

 

– 2 petites pommes ou 1 très grosse

– 4 spéculoos

– 1 cuillère à café de sucre (j’ai utilisé du sucre roux)

– 5 à 10 g de beurre 

 

 

 

Article lié : Confiture de pomme vanille maison en 10 minutes chrono !

 

 

 

Étapes par étapes :

 

1. Préchauffez votre four à 200 C°.

2. Epluchez et coupez votre pomme en dés.

3. Faîtes dorer vos morceaux de pomme dans une poêle avec le beurre. Saupoudrez avec le sucre et mélangez encore puis laissez revenir pendant 5 minutes.

4. Concassez vos spéculoos.

5. Remplissez vos ramequins avec la pomme et saupoudrez de spéculoos.

6. Enfournez 10 à 15 minutes selon la puissance de votre four. 

7. Dégustez tiède !

 

 

 

Variante :

 

Pourquoi ne pas essayer avec des poires ou d’autres fruits ?

 

 

 

Article lié : La recette du pain d’épices d’hiver simple, rapide et délicieuse

 

 

C’est fou pour moi de trouver des recettes aussi gourmandes dans un programme de rééquilibrage alimentaire !^^

J’espère que vous l’apprécierez autant que moi 😉

 

 

crumble pomme spéculoos

 

 

 

 

 

 

 

Commentaires

  1. Charlotte - Enfance Joyeuse
    8 octobre 2018 / 11 h 10 min

    Tu me donnes toujours envie avec tes recettes !!!! 😍

    • Julie Olk
      Auteur
      7 novembre 2018 / 11 h 11 min

      C’est que tu es aussi gourmande que moi^^😆

  2. Soa
    8 octobre 2018 / 8 h 10 min

    Mmmm 😍

    • Julie Olk
      Auteur
      7 novembre 2018 / 11 h 11 min

      C’est tellement bon 😍😍😍😍

  3. Dinette et Paillettes
    8 octobre 2018 / 10 h 10 min

    Voilà une petite recette qui me tente bien ! A tester de toute urgence !

    • Julie Olk
      Auteur
      7 novembre 2018 / 11 h 11 min

      Oui elle est vraiment délicieuse 😍

  4. Christine
    1 novembre 2018 / 8 h 11 min

    Merci pour cette recette ! J’ai un gros faible pour le crumble à la pomme. Par contre, je n’ai jamais essayé d’en préparer. C’est l’occasion de me mettre aux fourneaux.

    • Julie Olk
      Auteur
      7 novembre 2018 / 11 h 11 min

      Et tu vois c’est vraiment simple 😉

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.