Recette de salade de quinoa aux radis et à l’avocat

 

 

recette de salade de quinoa

 

Hello les jeunes mamans ! Je continue sur ma lancée de partage de mes recettes de cuisine pour mettre à mal mes kilos de grossesse.

Aujourd’hui je vous propose une recette de salade de quinoa pour régaler vos papilles. C’est l’été après tout et c’est une belle occasion de manger des salades diverses et variées. En plus, il parait que le quinoa est une des céréales les moins caloriques, c’est donc une belle idée pour essayer de perdre ses kilos de grossesse sans être frustrée puisque c’est délicieux.

J’espère que cette recette à déguster en famille vous aidera et vous plaira.

Allez, sans plus attendre voici la recette 😉

 

 

 

Matériel :

– 1 casserole suffira

 

 

 

Ingrédients :

– du quinoa

– une demi-botte de radis

– 1 avocat

– de l’huile d’olive

– de la coriandre

– Sel et poivre

 

 

 

La recette de salade de quinoa aux radis et à l’avocat étapes par étapes :

 

1. Faites chauffer le quinoa puis égouttez-le.

2. Réservez le quinoa au frais.

3. Lavez les radis et coupez-les en petits morceaux.

4. Coupez l’avocat en petits dés.

5. Il ne vous reste plus qu’à tout mélanger, à ajouter l’huile d’olive, la coriandre, le sel et le poivre.

 

 

 

Variante :

 

Si vous le voulez, vous pouvez ajouter d’autres ingrédients ou en remplacer certains : des fèves par exemple ou encore des concombres à la place de l’avocat pour faire encore plus léger.

N’hésitez pas non plus à vous faire plaisir en variant les plantes aromatiques que vous y ajoutez.

 

 

 

C’est recette est vraiment très simple  et délicieuse. Je l’ai proposée à toute ma famille lors d’un de nos repas et tout le monde l’a adorée.

J’espère donc que vous l’aimerez aussi.

Allez, bon appétit ! 😉

 

 

recette de salade de quinoa

 

 

Commentaires

  1. elisa
    11 août 2017 / 11 h 08 min

    miam, pas encore l’heure du déjeuner mais ça me met en appétit

    • Julie Olk
      Auteur
      11 août 2017 / 4 h 08 min

      C’est délicieux, n’hésite pas 😉

  2. Les Délices de framboise
    14 août 2017 / 9 h 08 min

    C’est exactement le genre de recette qui me donne envie (surtout ta photo qui va avec) pendant l’été ! Merci pour la bonne idée encore !!
    bisous

    • Julie Olk
      Auteur
      16 août 2017 / 12 h 08 min

      Je suis contente qu’elle te plaise 🙂 C’est simple et de saison donc j’apprécie bien en ce moment^^

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